logo klein vitaal welzijn

Psychologie

darmen en gezondheid

Darmen en gezondheid

In de laatste 20 jaar is er veel onderzoek gedaan naar de darmen en de gezondheid. We weten nog niet zo lang dat de ons spijsverteringskanaal veel invloed heeft op hoe we ons voelen. Een bekend verschijnsel is dat sommige mensen chagrijnig worden als ze honger hebben (‘hangry’). Inmiddels weten we ook dat voeding of […]

Darmen en gezondheid Read More »

Lief zijn voor je zelf Psycholoog Amsterdam Noord

LIEF ZIJN VOOR JEZELF

Wanneer ben je lief voor jezelf? Vaak hoor ik mensen over zichzelf praten alsof ze het over een ongehoorzaam kind hebben. Ze zeggen dingen als “ik moet ook altijd zo moeilijk doen”, “Bij mij moet alles altijd zo lang duren” of “dat kan ik waarschijnlijk niet”. Dit zijn trouwens dingen waar ik mezelf ook op

LIEF ZIJN VOOR JEZELF Read More »

en_GB